Из будней Центра Forever Yоung Adult Day Services Виллинг и Скоки Лена Литас, генеральный директор
Есть старое выражение: «Родственников нам даёт жизнь, а друзей мы выбираем сами». В молодости это кажется естественным. Друзья появляются во дворе, где растут дети, в школе, в университете, на работе. Мы редко задумываемся, сколько усилий требуется, чтобы они появились.
Но с возрастом происходит удивительная вещь. Люди постепенно всё больше погружаются в собственную жизнь. Работа, дети, семья, бесконечные обязанности заполняют дни. А потом дети взрослеют, рабочие обязанности остаются позади, и жизнь постепенно замедляет свой бег. Некоторые друзья уходят, другие переезжают, соседи всё реже заходят друг к другу без приглашения. И вдруг оказывается, что встретить нового друга после шестидесяти лет гораздо труднее, чем после семнадцати.
И именно поэтому такая встреча становится особенно ценной. Не случайно Международный день дружбы, который отмечается 30 июля, появился сравнительно недавно. Его учредила Организация Объединённых Наций, напомнив о простой мысли: дружба помогает людям преодолевать границы, различия и жизненные трудности.
Но, пожалуй, нигде эта мысль не ощущается так ясно, как в зрелом возрасте. Одно из самых известных в мире исследований человеческой жизни, которое Гарвардский университет ведёт уже более 85 лет, пришло к удивительно простому выводу: хорошие отношения с другими людьми являются одним из главных факторов долгой, счастливой и здоровой жизни.
Эти выводы подтверждаются и многочисленными другими исследованиями, связывающими крепкие социальные связи с большей продолжительностью жизни, лучшим сохранением памяти, меньшим риском депрессии и более медленным возрастным снижением когнитивных функций, включая память, внимание и способность ясно мыслить.
По влиянию на здоровье постоянное общение сегодня всё чаще сравнивают с физической активностью, полноценным сном и правильным питанием. Но есть одна особенность, о которой говорят гораздо реже.
Друзья, которых мы приобретаем после выхода на пенсию, нередко отличаются от друзей молодости. Если раньше нас объединяли работа, дети или бытовые заботы, то теперь дружба строится совсем на другом. Она строится на общих интересах, на возможности смеяться вместе, на удовольствии просто встретиться за чашкой чая, обсудить концерт, поделиться воспоминаниями или вместе поехать на экскурсию.
В этом возрасте дружба перестаёт быть случайностью и становится осознанным выбором – тем более ценным, что даётся не так легко, как в юности. Здесь особенно важна регулярность: телефонный звонок по средам, привычное место за одним столом, лицо, которое ждёшь увидеть снова через неделю. Такое повторение поддерживает эмоциональное равновесие и остроту ума лучше любых редких, пусть и ярких, встреч. Наверное поэтому дружба, требующая внимания и постоянства, ощущается особенно искренней – она держится тем, что продолжает происходить сегодня, и завтра, и через неделю, снова и снова, а не только памятью об общем прошлом.
В нашем Forever Young такие истории происходят ежедневно. Люди приходят в Центр по разным причинам – одни хотят больше двигаться, другие ищут занятия по душе, третьих приводят дети, надеясь, что родители будут больше общаться.
Но очень часто спустя несколько месяцев оказывается, что главным приобретением становятся вовсе не концерты, мастер-классы или экскурсии. Главным приобретением становятся люди.
Сначала это просто сосед по столу во время обеда или случайный разговор после концерта. Потом появляются общие интересы, совместные поездки, телефонные звонки по вечерам и дни рождения, которые уже не хочется отмечать в одиночестве. Так, почти незаметно, рождается настоящая дружба.
Иногда всё начинается с самого обычного вопроса: «Можно, я присяду рядом?»
В Центре Forever Young в Вилинге и в новом Центре в Скоки такие знакомства рождаются почти каждый день. За одним столом сегодня могут оказаться бывший инженер из Киева, учительница из Варшавы, музыкант из Одессы, новая участница из Мексики, заведующая из Пакистана или соседи, которые прожили в одном районе десятки лет, но познакомились только здесь. Разные языки, разные истории, разный жизненный опыт, но очень похожие улыбки.
Одна из самых удивительных особенностей дружбы в том, что она редко возникает тогда, когда мы её специально ищем. Чаще всего она рождается неожиданно: между репетициями концерта, во время партии в домино или за обычным обедом.
С годами работа организма постепенно замедляется. Вместе с этим всё большую ценность приобретают вещи, которые поддерживают нас не только физически, но и эмоционально: возможность общаться, смеяться, узнавать новое и чувствовать себя частью сообщества. Настоящая дружба становится одной из них.
Наверное, это и есть один из самых приятных сюрпризов зрелых лет. Лучшие друзья далеко не всегда появляются в детстве или юности. Иногда они приходят тогда, когда жизнь, казалось бы, уже давно вошла в привычное русло.
И тогда понимаешь: никогда не знаешь, какой самый обычный вторничный обед окажется началом дружбы, которая останется с тобой на долгие годы.
Оставьте первый комментарий