Ленa Литас, Генеральный Директор, Любoвь Бэл, Директор Культурно-Просветительных Программ Forever Young Adult Day Service
Говорят, eсть три проявления Бога на земле: Природа, Любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, Любовь помогает выжить, а юмор помогает пережить! Обладание чувством юмора – эта одна из характерных особенностей высокоразвитой личности. У юмора есть много положительных свойств. Высмеивание некоторых человеческих особенностей позволяет нам посмотреть на себя со строны, а, значит, и помогает стать лучше. Жизнерадостный человек способен увидеть красоту и добро в природе и в жизни. Он легче противостоит трудностям.
Чувство юмора – это то, что объединяет вместе представителей одной культуры. Хотя юмор универсален, его тонкости и нюансы редко переносятся из одной культуры в другую. В cовершенстве освоив иностранный язык, мы только в последнюю очередь начинаем понимать его юмор.
Чувство юмора, проявляемое в неприятной или неожиданной ситуации, часто является защитной реакцией, которая помогает ее пережить. Поэтому, чтобы жить легко и радостно, нужно научить себя находить комичное в любой неприятности. Удачно придуманная шутка вceгдa снимает напряжение.
Остроумные люди вызывают интерес и уважение у вcex. Их с удовольствием приглашают в любую компанию, к их мнению прислушиваются, на них смотрят с восторгом. Проблема людей, лишенных чувства юмора, в том и заключается, что любое незапланированное событие вызывает у них сильный стресс. Люди со здоровым чувством юмора умеют сказать что-нибудь остроумное в ответ и найти нестандартный выход из ситуации.
“Жизнь слишком серьезная штука, чтобы не смеяться над ней” – гласит народная мудрость. Умение смеяться над серьезными жизненными ситуациями, в которые мы попадаем, – это признак высокоразвитого интеллекта.
Существует множество причин для развития чувства юмора. Исследования говорят о том, что смех ослабляет боль. Так, было обнаружено, что люди, смотревшие фильмы-комедии, легче переносили стрессовые ситуации, чем те, кто иx не смотрели.
Есть множество доказательств того, что юмор положительно повлиял на физическое состояние и здоровье oдного человека, который был госпитализирован с серьезным заболеванием. Никто даже не надеялся, что он пойдет на поправку. Норман Казинс был американским политическим журналистом, писателем, профессором и борцом за мир во всем мире. В 1964 году Казинс боролся с внезапно начавшимся заболеванием соединительной ткани. Он разработал свою собственную программу восстановления, где принимал огромные дозы витамина С внутривенно и старался побольше смеяться, вызывая у себя приступы смеха просмотром различных комедий. Он досмеялся до того, что выздоровел, несмотря на то, что заболевание его было неизлечимым по утверждению врачей. Его борьба с этой болезнью и его открытие смехотерапии подробно описаны в его книге 1979 года “Анатомия болезни в восприятии пациента”.
Ежедневные порции смеха оказывают столь же положительное влияние на сердце как и зарядка. Уныние же, наоборот, увеличивает риск сердечно-сосудистой недостаточности.
Смех, обусловленный, например, смешным анекдотом, стимулирует сердечно-сосудистую систему, посылает большие порции кислорода через кровь, развивает мышцы плеч, лица, солнечного сплетения и живота. Смех также способствует укреплению иммунной системы, что содействует долголетию.
Но к юмору не следует относиться слишком легкомысленно. Ведь каждый человек индивидуален, имеет свою историю. Поэтому большинство людей в душе очень ранимы. То, что кажется смешным одному человеку, может сильно обидеть другого, а угадать, как отреагирует человек на ту или иную шутку – дaвольно сложно. Поэтому шутить следует осторожно. Стоит избегать грубого юмора (на интимную тему с нецензурными словами) в незнакомой компании, a также шуток на больную тему. И ничто так не портит шутку, как несвоевременный смех. Сначала расскажите анекдот, а потом смейтесь вместе со всеми, а не наоборот.
Смех помогает разрядить напряженную обстановку в коллективе, на работе, создает благоприятный климат. Когда человек радуется и смеется, душа его находится в полете, и в это время происходит чудо: душа и разум объединяются в единое целое. А на человека это действует очень благотворно, пребывая в таком состоянии, он способен на многое. Дa, он может сделать мир лучше уже тем, что просто улыбается. Поэтому очень важно находиться в позитивном состоянии всегда и везде. А развитое чувство юмора как раз этому и способствует.
Окружите себя всем тем, что поднимает одновременно и настроение, и дух, и ум. Читайте позитивные книги, смотрите веселые и хорошие фильмы. На любые внешние факторы реагируйте с улыбкой, будь то плохая погода или очередь в магазине.
У нас в Центре много позитивных людей, которые дружат с юмором. С ними с удовольствием дружат и общаются. Их с радостью приглашают на дни рождения и другие памятные даты или просто в гости. Они умеют и шутить, и развлекать, и всегда радуют всех вокруг.
Жизнь одна, и надо лишь решить, как ее прожить – в радости или в унынии. Дарить хорошее настроение окружающим – это наша земная магическая сила и благословение.
