Для того, чтобы поддерживать молодость кожи максимально долго, нужно ухаживать за ней соответственно типу — нет, не самой кожи, a по типу ее старения. Признаки старения могут опережать возрастные изменения внутренних органов или, наоборот, отставать от них. В связи с этим выделяют хронологический и биологический возраст человека. На внешний вид влияет также образ жизни и то, насколько заботливо мы относимся к нашему организму в целом и к коже в частности. Избежать старения невозможно, но «побороться» с ним реально. Итак, типы старения кожи и какие косметические процедуры помогут замедлить процес:
Уставший тип
К нему чаще всего относится комбинированная кожа. Эта кожа тонкая, особенно в области глаз и уголках рта. Обладательницам такой кожи рекомендуется употреблять в пищу рыбу — она является источником коллагена, особенно семгу, скумбрию, селедку. Курага, не только богатая калием, но и способствующая борьбе с накоплением соли в клетках и выводит излишнюю жидкость, устраняет отечность. Женщины этого типа могут бороться со старением, употребляя ежедневно овощные салаты. Уход заключается в применении филлеров на основе гиалуроновой кислоты, аппаратная косметология, направленная на повышение тонуса мышц, ручной тонизирующий массаж лица. Качество кожи можно улучшить с помощью химических пилингов в сочетании с применением антиоксидантов, витаминов и фитоэстрогенов в виде сывороток, курсы мезотерапии и биоревитализации.
Мелкоморщинистый тип
Этому типу старения свойственна сухая кожа. В уголках глаз она не очень упругая, вокруг глаз присутствуют темные круги. На такую кожу сильно влияет мороз, ветер, солнце, она краснеет и подвержена раздражению. Этот тип кожи необходимо хорошо увлажнять и обогатить свой рацион продуктами, богатыми витамином А, употребляя не менее трех раз в неделю печень трески, куриную печень. При морщинистом типе старения основное внимание в программах омоложения следует уделять методам, направленным на восстановление повреждений кожи и борьбу с фотостарением (поверхностные и поверхностно-срединные химические пилинги, фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия).
Деформационный тип
Преобладает у людей с жирной кожей. Под глазами присутствуют мешки. Кожа отличается жирным блеском. Избыток жирового слоя деформирует контур лица, появляется второй подбородок, обвисают щеки и верхние веки. Женщинам такого типа старения рекомендуется контролировать вес и употребление соли. В свой рацион следует добавить тыкву и ее сок, а также сельдерей. Можно частично скорректировать деформацию с помощью гимнастики для лица, микротоковых процедур и массажа лица или пойти радикальным путем и обратиться к пластической хирургии.
Мускулистый тип
К этому типу старения можно отнести нормальную кожу. Состояние кожи отличается ярко выраженной мускулатурой. У обладательниц такой кожи в юности могут наблюдаться очень мелкие морщинки у внешних уголков глаз, но даже с возрастом зачастую не появляются ярко выраженные глубокие морщины. Сеть мелкой паутинки можно сделать менее заметной, стимулируя мимические мышцы лица. Отличным питанием станут продукты с высоким содержанием магния: авокадо, черный шоколад, рис. Пилинг лица, микродермабразия, эксфолиация — самые важные процедуры. И пожалуйста, всегда и везде используйте кремы с SPF-фактором не ниже 25, даже если день пасмурный. Помните: ваша кожа наиболее восприимчива к ультрафиолету, несмотря на то, что вы почти никогда не сгораете.
Вовремя поняв, какой тип старения присущ именно вам, можно начать работу на опережение и наслаждаться молодым и привлекательным лицом в зеркале долгие годы.
Будьте всегда красивыми!
