Коллаген – это фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани в организме человека. Кроме эпидермиса, коллаген присутствует в суставах, хрящах, мышцах, костях.
Коллаген вместе с эластином обеспечиваeт способность кожи растягиваться и сохранять свою форму, а также внешний вид и структуру. 70% кожи состоит из коллагена.
На сегодняшний день описано 28 видов коллагена, однако в человеческом теле встречается в основном коллаген 1, 2, 3 типа. 1-й тип охватывает 90 процентов кожи, волос, ногтей, костей, связок, что делает его незаменимым для красоты и состояния кожи. 2-й тип воздействует на здоровье хрящей. Коллаген 3-го типа относится к волокнистым белкам в костях, хрящах, дентине, сухожилиях и других соединительных тканях.
После 25 лет в организме коллагена становится все меньше и меньше, это естественный процесс старения, и пока не придуман способ, который мог бы в полную меру восстановить и поддержать уровень коллагена после 30 лет. Считается, что с возрастом он начинает разрушаться, а кожа становится тонкой и дряблой. Я перечитала великое множество исследований, чтобы разобраться, в каком виде эффективнее коллаген для кожи — крем или добавка? И нужен ли нам» чужой» коллаген?
Некоторые ученые придерживаются мнения, что использование крема с коллагеном потенциально вредно по следующим причинам:
- Большой размер молекул коллагена (молекулярный вес 30000 ед.) препятствует его проникновению в кожу. Вместо того, чтобы приносить пользу, он оседает на поверхности кожи, закупоривая поры, и препятствует испарению воды точно так же, как техническое масло. Это примерно то же, что играть в теннис футбольным мячом.
- Коллаген, применяемый в косметике, получают со шкур крупного рогатого скота или из нижней части лап птиц. Даже если он проникает в кожу, его молекулярный состав и биохимия отличаются от человеческого, и он не может использоваться кожей!
Некоторые компании настаивают, что любой коллаген может улучшать собственную коллагеновую структуру кожи. Другие рекламируют, что он абсорбируется эпидермисом и увлажняет кожу. На рынке представлено огромное множество различных белковых коктейлей, коллагеновых добавок и аминокислотных комплексов. Коллаген при поступлении в организм распадается на аминокислоты, поэтому «просто коллаген» есть не стоит, поскольку конечный результат его синтеза каждого определённого продукта нам точно не понятен.
Ну а дойдет ли до кожи? Тут уж как повезет. Поэтому не рассматривайте никакие сомнительные «вывески», типа «морской коллаген во внутрь для красоты и молодости», а смотрите сразу на хорошие аминокислотные комплексы. Кстати, без витамина С образование молодого коллагена невозможно. Доказано, что присутствие витамина С существенно ускоряет формирование коллагена фибробластами, не снижая при этом уровень выработки других белков. Капуста, красные фрукты и морковь естественным образом стимулируют производство коллагена. Наряду с естественным сокращением производства натурального коллагена с возрастом современные факторы образа жизни, такие как стресс, плохая диета и дисбаланс здоровья кишечника, могут уменьшить способность организма к его продуцированию.
Кстати: коллагеновые инъекции применяются в пластической хирургии для закачивания под кожу и сглаживания морщин за счет создания припухлости.
Но организм воспринимает такой коллаген как чужеродное тело и выводит его в течение года. Поэтому каждые 6-12 месяцев требуются дополнительные инъекции, чтобы поддерживать внешний вид.
Напрашивается вывод – когда речь идет о восстановлении уровня коллагена в клетках кожи, нельзя всерьез воспринимать средства, которые содержат непосредственно этот самый коллаген. Гораздо правильнее искать там, где присутствуют ингредиенты, способные улучшить синтез этого незаменимого для красоты вещества – аминокислоты!
Будьте всегда красивыми!
