Ленa Литас, Генеральный Директор, Любoвь Бэл, Директор Культурно-Просветительных Программ Forever Young Adult Day Service
29 апреля весь танцевальный мир отметил свой личный праздник – Международный день танца, тем самым отдав дань уважения танцу во всем его разнообразии как единому виду искусства.
Танец – это, пожалуй, единственный человеческий “язык”, который способен преодолеть все политические, культурные и этнические границы. По присущим им способностям позволять людям говорить на одном языке – танцы в любой форме предоставляют народам всей земли возможность объединиться во имя дружбы и мира.
По инициативе Международного совета танца, День этот начали отмечать в 1982 году в честь дня рождения французского балетмейстера Жана-Жоржа Новерра. Реформатор и теоретик хореографического искусства, Новерр вошёл в историю как “отец современного балета”.
“Когда музыка и танец сочетаются друг с другом, их магиа пленяет и сердце, и разум”, – говорил Новерр.
Ученик знаменитого балетмейстера ХVIII века Л. Дюпре, Новерр возглавлял балетную группу в театре “Друри-Лейн” в Лондоне, где разработал принципы героического балета и балета-трагедии.
Каждый год на протяжении последних почти 30 лет одна из известных личностей из мира хореографии выступает в Международный День Танца с посланием, напоминающим людям о красоте танца. Так, в разные годы с торжественными речами выступали такие мировые знаменитости, как: Роберт Джофри (США), Мэги Марэн (Франция), Майя Плисецкая (Россия) и др.
“Танец – единственное искусство, материалом для которого служим мы сами”, – говорил известный американский танцор Тед Шон. Действительно, для исполнения танцевальных движений необходимы лишь музыка и желание танцевать.
В современном мире танцы – это не только искусство и творчество, но и спорт: мышечные усилия и частота дыхания у соревнующихся танцоров эквивалентны этим параметрам у пловцов, велосипедистов и бегунов олимпийского уровня, выступающих на дистанции 800 м.
Хоть танцы и красивые физические упражнения – как способ избавления от стресса, им нет эквивалента в силе повышения уровня серотонина – ключевого гормона, который стабилизирует наше настроение, чувство благополучия и счастья – в организме. Крупное исследование, проведённое Медицинским журналом Новой Англии, добавило растущих доказательств того, что так же, как физические упражнения могут поддерживать тело в форме, стимуляция ума танцами повышает остроту познания в любом возрасте и способна предотвратить болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.
В ходе этого 21-летнего исследования пожилых людей в возрасте 75 лет и старше, проведенного Медицинским колледжем Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, результаты показали, что единственной физической активностью, обеспечивающей защиту от деменции, были частые танцы.
Танцуя, мы запоминаем сложные шаги, складывающиеся в сложные связки. Нагрузка немалая, и нашему мозгу некогда скучать. Заодно с избавлением от лишних килограммов (доказано, что танцы сжигают 400 ккал в час), мы развиваем и умственные способности. Это позволяет сохранять быструю реакцию и помогает нашему сознанию оставаться молодым, гибким и открытым.
Более того, так как особенность танца заключается в свободе движения, общения и мышления, танцы помогают быть человеку более смелым и открытым. Они помогают избавиться от комплексов и стереотипов, соответствуют раскрепощению и уверенности, а также открывают новое восприятие окружающего мира.
Занятия танцами на регулярной основе учат человека “слышать” музыку, отличать разные жанры, а также развивать музыкальность и чувство ритма, являющегося неотъемлемой частью не только любого танцора но и любого обыкновенного человека, стремящегося быть в гармонии со своими собратьями и окружающим миром.
И забудьте о сайтах знакомств, танцы – определённо лучший способ познакомиться с новыми людьми, завести друзей и найти единомышленников или, возможно даже, свою вторую половину.
Ищите способ против депрессии? Танцы можно считать лекарством от депрессии и тревожности. В результате 27 научных исследований, посвящённых танцам, было доказано, что танцы можно прописывать людям, страдающим от депрессивных состояний и излишней тревожности.
В Международный день танца весь танцевальный мир, как профессиональный, так и любительский, отмечает этот праздник спектаклями, начиная от театральных опер и балета и заканчивая выступлениями ансамблей современного бального танца, и даже флешмобами.
Существует даже мировой рекорд самого продолжительного танца, официально зарегистрированного Книгой рекордов Гиннесса, который достигает 123 часа с четвертью. Установлен в 2011 году танцовщицей из Индии, до сих пор никто не сумел его побить.
Некоторые танцы пользуются особой знаменитостью, как, например, широко известный итальянский танец – тарантелла. Изобретён в местности, в которой водится множество тарантулов, местные жители полагали, что человек, укушенный этим насекомым, непременно должен станцевать тарантеллу, иначе он умрёт.
Самым горячим танцем на свете считается танго. За право называться родиной танго уже много лет спорят две соседние страны – Аргентина и Уругвай. Но, судя по мнению общественности, большинство людей считает танго все-таки аргентинским изобретением.
Центр Forever Young поддерживает исследования, доказывающие, что танцы продлевают жизнь, делая её счастливее. Поэтому мы посвящаем танцем 20% своего дня, чего с нетерпением ждут наши посетители.
