Подтянутая, эластичная и чистая кожа – не только гордость любой женщины, но и чуткий “барометр” нашего самочувствия и внутреннего состояния. Если мы ведём нездоровый образ жизни, мало спим, много нервничаем, пренебрегаем советами диетологов или живём в экологически неблагоприятном районе, наше лицо моментально реагирует на вредные факторы, катастрофически быстро теряя свою молодость и привлекательность. Первым способом улучшить качество эпидермиса является ежедневный косметический уход. Но иногда эффективности кремов, бальзамов и масок может не хватить для получения желаемого результата. В этом случае на помощь приходят вещества – органические соединения, направленные на регенерацию, активизацию кровообращения, питание и увлажнение клеток кожи – витамины. Витаминная косметика не просто увлажняет и очищает кожу, но и обеспечивает ее необходимыми полезными веществами. Кому показаны такие средства? Абсолютно всем. Потому что, даже если ты не работаешь на вредном производстве и не бегаешь в солярий через день, на твою кожу действует огромное количество неблагоприятных факторов. Эпидермис страдает от весеннего авитаминоза, беременности, диет, усталости, выхлопных газов, которыми наполнены улицы мегаполисов, сухости квартир и влажности воздуха в курортных странах, где многие любят проводить отпуск, – вполне достаточно причин, чтобы к имеющемуся набору кремов прикупить еще парочку витаминных. Нужно определиться, какого именно витамина не хватает твоей коже. Ведь у каждого из них своя “сфера влияния”, и тот, что отвечает, например, за увлажнение, не справится с морщинками. Итак, если у вас сухая кожа вам не обойтись без витамина В. Постарайтесь перед выходом на улицу (примерно за час) наносить на лицо крем с этой составляющей. По утрам и вечерам вместо традиционных “банных” процедур под водопроводной водой протирайте кожу тоником с витамином В2, а перед сном обязательно используйте питательный крем с тем же компонентом. После такой полезной атаки эпидермис избавится от излишней сухости и будет защищен от воздействия внешних факторов.
Процесс старения, увы, остановить невозможно, но замедлить – по силам. В борьбе с морщинами заручитесь поддержкой трех важных союзников: витаминов А (ретинол), С и Е (токоферол). Первый повышает тонус, восстанавливает, питает, смягчает, защищает, регенерирует и обновляет эпидермис. Производители антивозрастной косметики на основе витамина А рекомендуют пользоваться ею постоянно, но многие косметологи считают, что лучше применять ее курсами по 45-60 дней, после чего сделать перерыв на 3 месяца. Усиливают действие витамина А токоферолы (витамин Е) . Витамин С – важнейший антиоксидант, он повышает эластичность сосудов, стимулирует синтез коллагена и предотвращает старение. Правда, чтобы аскорбинка “сработала”, ей необходима поддержка: без витамина Р кожа ее просто не усвоит. Так что самыми эффективными кремами считаются те, что содержат оба компонента.
Недостаток витамина F приводит к тому, что эпидермис утолщается и уплотняется, из-за этих процессов сальные железы закупориваются и в них начинают активно размножаться бактерии. Итог происходящего печален – на лице появляются ненавистные угри. Чтобы привести кожу в порядок, нужно приобрести косметику с недостающим организму витамином: его можно найти в бактерицидных масках (например, каолиновой), а также в кремах с очищающим эффектом.
От трещин на губах и язвочек у рта можно избавиться, используя гигиеническую помаду, в состав которой входит витамин В6.
Хочу заметить: в креме, содержащем больше 5 витаминов, концентрация каждого из них слишком мала. А значит, результат от использования – нулевой. Я советую всегда консультироваться с косметологом перед покупкой косметики.
Будьте всегда красивыми!
