Випассана – одна из древнейших техник медитации, которая означает “видеть реальность такой, какой она есть”. Пару недель назад я полностью прошел начальный курс этой техники в специальном центре Випассаны, одном из многих в мире. Этот центр построен на пожертвования в живописном месте рядом с Рокфордом. Проживание, питание и само обучение – абсолютно бесплатные!
Именно вопрос бесплатности меня и мучил больше всего перед курсом. Как так? Откуда такие деньги, да еще и по всему миру? Может быть – это какая-то секретная программа спецслужб или особый маркетинговый ход? Правда оказалась впечатляющей. Все семинары, курсы, строительство центров и прочее финансируются исключительно из добровольных пожертвований тех, кто такие курсы уже прошел и, как ни странно, быстро ощутил результаты! Какие? Об этом ниже.
Пока же коротко о том, где и что собственно происходит. 10 дней мы жили в общежитии – отдельные миниатюрные комнаты с минимальной обстановкой: кровать, тумбочка, стул, вешалка. Окно с видом на сосны. Мужчины и женщины – в двух разных частях здания, еда – в двух отдельных секциях столовой, тропинки для мужской и женской частей курса также проложены поодаль одна от другой – никаких пересечений, не считая самого зала для медитаций за живописным прудом с деревянным мостиком и степенными гусями. Мужские и женские входы в столовую, общежитие, зал для медитаций находятся по разные стороны зданий. Все это сделано для того, чтобы ничто не отвлекало от глубокого погружения в себя, которого мы часто так боимся, предпочитая ему социум со всеми его соблазнами. Кроме того, на все 10 дней нужно выключить и сдать телефоны, и… совершенно ни с кем не общаться вообще никакими способами – за исключением учителей, ведущих курс! Им можно задавать лаконичные вопросы в специально отведенное время. А времени этого совсем немного. Подъем рано утром, медитация, вегетарианский завтрак, медитация, обед, медитация, ужин, медитация, новые занятия, сон…
А теперь по существу. Випассана – это практическая часть учения Гуатамы Будды в наиболее чистом виде. Суть практики в том, что, определенным простым образом прислушиваясь к дыханию и микроощущениям во всех частях тела, можно научиться не только перестать цепляться за все “желанное”, одновременно отталкивая все “неприятное” (то есть подняться над “играми” нашего ума), но и постепенно растворить “страстные привязки” из нашего прошлого, которые и обуславливают наши страдания! В результате человек вовсе не превращается в “инертный овощ”, а напротив – становится совершенно любящим, лишенным комплексов, максимально эффективным, по-настоящему здоровым и просто счастливым! Никакой религии здесь нет. Поверить в такое нелегко, но ваш покорный слуга убедился лично – это действительно путь к тому, что называют Просветлением.
Конечно, все это лишь общие слова. Чтобы понять технику и овладеть ею необходимо освоить начальный курс в подобном центре. Зарегистрироваться на один из курсов можно на сайте Illinois Vipassana Meditation Center https://www.dhamma.org. 5-го мая в этом Центре проводится День открытых дверей, где можно будет получить всю информацию увидеть все изнутри, отведать блюда местной кухни – без участия в курсе. Такое бывает очень редко.
Дополнительные вопросы о технике, которая действительно позволяет жить в полной гармонии с собой и миром, можно задать и лично мне по номеру 847-877-1765.