Сегодня я расскажу о совместном сне. Существует много разных мнений о совместном сне. Есть как его сторонники, так и противники. Достаточно почитать любые обсуждения этой темы и сразу становится видно: кто-то получает много позитивных эмоций от сна с детьми и прекрасно высыпается. Кто-то, наоборот, очень доволен, что ребенок спит отдельно, и не представляет, как может быть по-другому.
Я, как практикующий более 24 лет детский и семейный психолог, совершенно спокойно отношусь к совместному сну с маленьким ребёнком. До 2 — 2,5 лет считаю совместный сон совершенно нормальным и естественным. При условии, что это удобно обоим родителям, они хорошо высыпаются и их сексуальная жизнь никак не страдает.
После 3 лет желательно, чтобы ребенок спал в отдельной кроватке. Потом ещё очень долго в середине ночи или под утро ребенок может приходить в родительскую кровать. И здесь каждая семья может решить для себя самостоятельно, возвращать ребёнка обратно или оставить. Я хорошо помню, как в возрасте 5 лет в середине ночи приходила в кровать к родителям, потому что очень боялась темноты. Это было большое счастье, когда мне разрешали остаться.
Но я скептически отношусь к сгущению красок в описании того, как мучаются и страдают дети, которые спят отдельно. Многие дети прекрасно с самого рождения спят отдельно и всё у них в порядке, никаких проблем.
Я точно так же поддерживаю родителей, которые решили, что для них удобнее, чтобы ребенок спал в своей кроватке. Я считаю, что каждая семья должна самостоятельно решить для себя этот вопрос. Нет никаких однозначных правил, все очень индивидуально. Как удобнее маме и папе? Как спокойнее ребенку? Как подсказывает маме интуиция? Главное, чтобы и мама, и папа чувствовали себя комфортно и пришли к общему согласию.
Я часто бываю в Азии и наблюдаю, что там вообще не придают этому вопросу никакого значения. Иногда до 7-8 лет и братья, и сестры — все вместе спят в родительской кровати и вырастают потом нормальными и полноценными людьми. Это не рекомендация, а пища к размышлению.
Екатерина Кес, психолог для взрослых и детей
Сайт https://psy.ekaterinakes.com,
+1 (267) 570-9661
