Сегодня я расскажу о том, как реагировать, если у ребёнка сильные эмоции.
Когда ребёнок находится во власти чувств и эмоций, даже самые разумные родители часто начинают выходить из себя, вместо того, чтобы помочь ребёнку лучше разобраться в том, что с ним сейчас происходит. Когда ребёнок охвачен сильными эмоциями, ему нужен рядом спокойный и уверенный родитель.
Дети учатся управлять своими эмоциями у нас, взрослых. Когда мы остаёмся спокойными в сложных эмоциональных ситуациях с ребёнком, то он получает от нас сигнал «ничего страшного не происходит, всё под контролем, я принимаю твои чувства и помогу тебе с ними справиться». Представьте в этот момент себя большим глубоким сосудом, который вмещает любые детские эмоции.
Ребёнку будет намного легче успокоиться, если вы спокойны. А если вы в ответ на эмоции ребёнка сами начинаете «заводиться», ругаться и кричать, то, по сути, вы начинаете вести себя как второй ребёнок.
Многие из нас довольно хорошо справляются со своими чувствами, когда дело касается ситуаций вне дома (публичные места, работа, друзья). Но как только дело касается ребёнка, то мы быстро теряем контроль над своими эмоциями: кричим, ругаемся, обвиняем, хлопаем дверями, угрожаем, иногда применяем физическую силу… Подумайте, почему?
Обвинения, крики, угрозы и наказания не приведут к хорошему поведению. Возможно, вам будет легче, потому что вы «выпустили пар», но ребёнок в такой ситуации ничему не научится. Ему нужны понятные (а маленьким детям – многократные) объяснения и правила, четкие границы дозволенного, которые поддерживают все взрослые, проживающие с ребёнком, последовательное поведение с вашей стороны, спокойствие, уважение и сочувствие и хороший эмоциональный контакт с вами.
Разрешайте ребёнку проявлять любые эмоции. Ограничивайте только его нежелательные действия, которые могут нанести вред ему, окружающим людям или каким-то вещам.
Екатерина Кес,
психолог для взрослых и детей
Сайт psy.ekaterinakes.com,
+1 (267) 570-9661
