Год огненной лошади

Из будней Центра
Forever Yоung Adult Day Services
в Вилинге и Линкольнвуде
Лена Литас, генеральный директор

Длинный январь остался позади, а февраль будто сразу набрал скорость. Не успели мы оглянуться, как День святого Валентина уже прошёл, а впереди – ещё один широко отмечаемый праздник, добавляющий жизни любопытства и нового повода для разговора. 20 февраля по китайскому календарю знаменует окончание года Деревянной Змеи и начало года Огненной Лошади.

Что это значит? Для тех, кто обращает внимание на такие символы, прежде всего – смену ритма. Но даже для скептиков ощущение перемен вполне осязаемо: общая энергия словно наполняется движением. Период внутреннего накопления и осторожного роста, связанный сo Змеёй, остаётся позади – и на смену ему приходит готовность действовать.

В чикагских социальных Центрах Forever Young, где ежедневно собираются люди с общими интересами, эта перемена ощущается не в абстрактных категориях, а в повседневной жизни, в телесной активности, в настроении людей и в общем ощущении этого нового этапа.

Зима наполнена концертами, выступлениями и встречами, визитами артистов из одного Центра в другой, празднованием Дня любви и многочисленных дней рождения. Но несмотря на обилие мероприятий, январь оставался периодом подготовки – временем, когда активность и позитивная энергия накапливались и формировались, создавая прочную основу для грядущего всплеска деятельности.

В отличие от Змеи, Огненная Лошадь нас моментально агитирует на движение и инициативу. Сама лошадь символизирует уверенный шаг вперед, а огонь – жар и жизненную силу. В Forever Young это проявляется в активных занятиях: танцах, прогулках, ежедневной зарядке. Здесь движение – способ поддерживать жизненный тонус и радость от совместной активности, которая, как показали исследования, меняет саму структуру жизни.

Восемьдесят с лишним лет исследователи Гарварда наблюдали за жизнями людей в рамках Гарвардского исследования развития взрослых – одного из самых масштабных и уважаемых в мире. И вот что они обнаружили: не деньги определяют счастливую старость, не острый ум, а качество человеческих связей. Те, кто шёл по жизни рядом с близкими людьми, жили дольше, болели реже и легче переносили невзгоды. А одиночество и разорванные отношения разрушают здоровье так же безжалостно, как сигареты или алкоголь.

Один из посетителей Центра недавно заметил: «После зимы будто снова включили свет». Эта фраза точно передает общее ощущение происходящего.

Зима замыкает многих в четырёх стенах. Холод крадёт день, темнота наступает до ужина, и мороз на окнах словно шепчет: сиди дома. Так и сидят – переключают каналы, листают новости, откладывают на потом всё, что могло бы встряхнуть жизнь: встречу, новое дело, новые отношения. А ведь именно сейчас нужны другие люди. Не абстрактная поддержка – а живые голоса, знакомые лица, движение рядом. Фитнес-клуб, студия йоги, даже просто кофе с другом – всё это восстанавливает не только физическую активность, но и чувство принадлежности и уверенности в себе. В конце зимы осанка становится ровнее, взгляд – более открытым. Появляется желание выйти из привычного зимнего круга, попробовать что-то новое, записаться на дополнительное занятие.

Но зачем ждать? Ещё с конца декабря дни стали удлиняться. Весеннее равноденствие придёт в конце марта и откроет новые возможности: программы, прогулки по лесу, выезды к друзьям – возможности безграничны. Огненная Лошадь агитирует начать прямо сейчас.

В Forever Young возраст никогда не воспринимается как ограничение для движения. Каждый этап жизни имеет свою динамику и свою ценность. Переход от года Деревянной Змеи к году Огненной Лошади – хороший момент, чтобы это почувствовать. Энергия, накопленная в тишине и внимании к себе, теперь находит выражение в движении. И в нашем Центре это уже видно – в шагах, в голосах и в желании идти вперед вместе.

А что вам терять, если попробуете что-то новое?

Еженедельный ориентир по китайскому календарю

15–21 февраля | Переход от Деревянной Змеи к Огненной Лошади

Неделя с 15 по 21 февраля
проходит на стыке двух энергий. Завершается год Деревянной Змеи – времени концентрации, стратегического мышления и внутреннего роста – и начинается год Огненной Лошади, который приносит динамику, инициативу и желание действовать. Это период смены вектора: от накопления к реализации.

15–19 февраля – завершение цикла.
Хорошие дни для подведения итогов, принятия решений и освобождения пространства – в делах, планах и мыслях. Всё, что давно требовало ясности, можно расставить по местам.

20 февраля – точка перехода.
Энергия меняется заметно. Появляется импульс к движению, общению, новым занятиям. Это день, когда стоит прислушаться к своим намерениям и обозначить направление, в котором хочется двигаться дальше.

21 февраля – старт нового этапа.
Год Огненной Лошади заявляет о себе через активность, инициативу и желание быть вовлечённым. Подходит для встреч, занятий, физической активности и планирования ближайших недель.

Фокус недели:
Действовать осознанно и уверенно. Использовать накопленный опыт и энергию, чтобы двигаться вперёд, быть в контакте с людьми и с собственной жизнью.