Детский сад для взрослых: возвращение к игривости в золотые годы

Ленa Литас, Генеральный Директор
По Ежедневным Программам Центра
Forever Yоung Adult Day Services
Wheeling & Lincolnwood

В любой день, когда вы заходите в Forever Young, Центр для пожилых, вас встречает радостный гул смеха и дружеской болтовни, наполняющий пространство теплом и жизнью.

В одном углу группа участников поет знакомую народную песню, ритмично хлопая в такт. За другим столом кипит азартная игра в Руммикуб: руки перемещают красочные плитки, глаза сосредоточены, а улыбки не сходят с лиц. В другом конце комнаты звучат истории – воспоминания о детстве, переездах и семейных событиях, рассказанные за чашкой чая.

Это не обычный центр для пожилых людей; это детский сад для взрослых – пространство, где игра, творчество и общение становятся неотъемлемыми частями повседневной жизни.

Forever Young основан на простой, но глубокой идее: радости детства – пение, игры, рассказывание историй и совместное творчество – не имеют возраста. На самом деле, именно такие занятия становятся особенно важными в пожилом возрасте, помогая найти радость, ясность ума и душевное равновесие.

Для многих посетителей Forever Young – это жизненно важная возможность вернуть творчество, общение и простое удовольствие от игривости.

С возрастом жизнь может становиться сложнее: одиночество, потеря памяти и ограничения в движении нередко омрачают будни. Кроме того, языковой барьер, с которым сталкиваются многие пожилые иммигранты, ограничивает их общение с окружающим миром. Однако философия Forever Young основана на переосмыслении жизни и возвращении радости. Организованные и увлекательные занятия, такие как пение, игры, стимулирующие ум, и уроки английского помогают посетителям вновь ощутить вкус к жизни, преодолеть изоляцию и найти связь с окружающими.

Руммикуб – одна из самых любимых игр среди участников. Эта настольная игра сочетает в себе элементы «реми» и «маджонга», заставляя игроков мыслить стратегически, запоминать комбинации и сосредотачиваться на процессе. Смех и дружеское соперничество за игровым столом напоминают, что игра – это не просто развлечение, а важная часть полноценной жизни.

Возьмем Бориса, бывшего учителя математики, который поначалу скептически отнесся к идее игры. «Ну и зачем это нужно?» – пожимал он плечами. Но уже через несколько партий Борис увлекся. «Это заставляет думать», – признался он, победоносно раскладывая свою комбинацию. Игры, подобные Руммикубу, не только развлекают, но и тренируют мозг, улучшая память, внимание и логическое мышление.

В другом уголке Forever Young посетители с увлечением занимаются изучением английского языка. Под руководством терпеливого учителя Марка они осваивают базовые фразы, разбирают повседневные диалоги и учат полезные слова, которые помогут им чувствовать себя увереннее в повседневной жизни. Занятия проходят в теплой, дружеской атмосфере: Марк подбадривает своих учеников, объясняя материал так, чтобы каждый мог понять и запомнить. Здесь никто не боится делать ошибки, а каждый успех вызывает искренние аплодисменты и поддержку.

Майя, одна из посетительниц, с улыбкой делится: «Когда я смогла сама сделать заказ в магазине, я наконец почувствовала, что живу в новом мире!». Эти уроки не только улучшают навыки общения, но и открывают новые возможности для взаимодействия с окружающими, помогая преодолеть языковой барьер и обретая уверенность в новой жизни.

Хотя игривость ассоциируется прежде всего с детством, исследования подтверждают, что она крайне важна и для взрослых, особенно для пожилых людей. Занятия, такие как игры для тренировки мозга, пение, учеба языка или рассказывание историй, все это стимулирует работу мозга, улучшает настроение и способствует когнитивному развитию.

Исследования также показывают, что интеллектуальные игры помогают замедлить когнитивный спад. Они развивают память, улучшают концентрацию внимания и поддерживают «нейропластичность» – способность мозга формировать новые нейронные связи. Настольные игры, головоломки и викторины, подобные тем, что проходят в Forever Young, являются эффективным инструментом для поддержания здоровья мозга и профилактики деменции.

На эмоциональном уровне занятия, такие как рассказывание историй, пение и простое взаимодействие со сверстниками, способствуют выработке эндорфинов и дофамина – гормонов счастья и расслабления. Совместные игры уменьшают уровень стресса и помогают бороться с одиночеством, которое часто сопровождает пожилых людей.

В Forever Young игры и игривость становятся не просто личными занятиями, а способом укрепления связей и дружбы. Подобно тому, как дети находят друзей на игровой площадке, здесь посетители формируют крепкие отношения за общими занятиями. Стол с настольными играми, картами или с шахматами – это не только место для игр, но и центр общения, где звучат и шутки, советы и дружеские поддразнивания.

Идея детского сада для взрослых одновременно очаровательна и глубока. В Forever Young участники не просто проводят время – они заново открывают для себя простые радости, которые наполняют их жизнь смыслом. Для тех, кто приходит сюда, эти моменты игривости и радости напоминают о чем-то очень важном, что в каждом спетом куплете, каждой выигранной партии и каждой рассказанной истории и обитает наша жизнь – подарок, который нужно праздновать каждый день.